Hoy voy a comentar algo de salseo.
Algo que le pasa a muchas de mis paciente en consulta.
Y no quiero que te pase a ti tampoco.
Hoy voy a dar un toque de atención. 👊🏼
Quizá sea algo que necesites escuchar.
No sé si lo has visto o no pero me han llegado muchas noticias sobre Selena
Gómez (actriz y cantante estadounidense, entre otras cosas)
Si te han llegado a ti, ya sabes por donde ir pero voy a suponer que no.
… que Selena ha sido objetivo de bastantes críticas.
Todas ellas sobre su físico.
uuuuu… que novedad que una persona famosa se la critique por su físico (modo
irónico).
Hasta el punto de que posaba poniendo las manos y brazos delante de la barriga,
instigando incluso rumores de embarazo.
No me importa no parecer un dibujo con figura de
“palitos”. No tengo ese cuerpo. Fin de la historia. No, NO soy una víctima. Soy
simplemente humana.
Esto fue lo que ha respondido la cantante.
Es muy fácil criticar y hablar desde el anonimato, tanto sea una persona famosa
a la que se critique, como una de calle. Hay que evitar hablar sobre cuerpos
ajenos.
Pero ya no solo es cuestión de físico o no.
Sino, que en su caso, es tema de salud, dado que ha explicado que fue
diagnosticada con SIBO.
Y esto hace que presente más distensión abdominal, y que además experimente
esos cambios externos.
Ella dice que le da igual pero es que la están atacando de una manera
aplastante.
Y eso, aunque no lo quieras, te hace mella a nivel psicológico.
Los problemas digestivos, como es en este caso el SIBO, no son para nada una
tontería, afectan muchísimo al día a día de las personas, en las tareas más
cotidianas.
Ya no es que sufras dolor a nivel físico, sino también a nivel psicológico.
Y si aún por encima el entorno hace comentarios que no tienen que hacer, mal
vamos, no ayuda.
Por eso en consulta trabajamos y vemos todo eso, para crear un entorno seguro
en el que podamos trabajar juntas.
Cuando mis pacientes empiezan conmigo, lo primero que priorizo es:
-
Saber cómo están, cómo se sienten y preocuparme por su situación, y que se
sientan realmente escuchadas.
-
Entender bien su situación para que el proceso le resulte lo más sencillo y
sin fricciones posible.
-
Analizar de manera muy detallada su caso para elaborar el plan y estrategia
nutricional que vamos a llevar a cabo.
Para ponerlo fácil creo material para que quede todo claro.
Comunicación cercana para resolver dudas.
Creo herramientas para facilitar el día a día.
Una de las herramientas es el…
Vademécum
Nutritiv
o
.
Una plataforma de recetas saludables categorizadas como
bajas en
FODMAP
, vegetarianas, veganas, sin gluten y sin lactosa.
Para que no tengan ni que pensar.
Recetas saludables pero… ricas y muy apetecibles.
Casi el 100% son muy fáciles de hacer.
Esta semana añadí 5 recetas nuevas.
Después… subirá de precio.
Seguirá siendo bastante asequible pero nunca al precio que tiene ahora mismo.
PD3
. Por cierto, un recordatorio rápido ligado con la
historia que te contaba al principio:
No opinemos sobre el físico de los demás.
Puede hacer mucho daño. 🙏🏼🙏🏼
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