Silvia Vigo Lema
Dietista-Nutricionista
Mejora tus
problemas digestivos
Soy Silvia Vigo. Dietista-nutricionista y farmacéutica. Ayudo a personas a mejorar su salud digestiva y a que disfruten de la comida de nuevo.
Llevas tiempo así yno das con la tecla
Pruebas, dietas continuas... y sigues igual. No es normal vivir así, y tampoco tienes que acostumbrarte.
Hinchazón constante
Dolor abdominal
Gases sin control
Digestiones lentas
Estreñimiento
Diarrea frecuente
Fatiga crónica
Acidez y reflujo
Patologías que trato habitualmente
Tu cuerpo lleva tiempo pidiendo ayuda
Juntas vamos a encontrar qué está pasando y cómo podemos abordarlo. Sin parches, sin dietas genéricas.
¿En qué puedo ayudarte?
No hay dos personas iguales. Todo lo que hago está pensado para ti, tu situación y tu vida real.
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MI ESPECIALIDADPatologías Digestivas
SIBO, colon irritable, gastritis, hernia de hiato, Crohn, colitis ulcerosa... Si tu sistema digestivo no funciona bien, aquí es donde empezamos a trabajar.
Alergias e Intolerancias
Déficit de DAO, intolerancias, alergias alimentarias. Diseñaremos un plan para mejorar tu calidad de vida.
Educación Nutricional
Entiende tu cuerpo, crea hábitos que se mantengan solos. Sin obsesiones, sin culpas, con sentido común.
Cambio de hábitos
No trabajamos para perseguir un número en la báscula. El peso es una consecuencia, no el objetivo. Cambios reales y sostenibles a largo plazo.
Un proceso pensado para ti
Sin prisas, sin agobios. Un acompañamiento real donde tú marcas el ritmo.
Primera consulta
Te conozco en profundidad: historia clínica, patologías, hábitos, síntomas, gustos y actividad física. Con toda esa información, elaboro tu plan personalizado.
Entrega del plan
Una semana después, te explico y entrego el plan: pautas, recetas y recursos que necesitas para empezar con una buena base.
Seguimiento
Cada 2–3 semanas revisamos avances, resolvemos dudas y ajustamos lo que haga falta. Juntas hasta que lo consigas.
Silvia Vigo Lema
Col. GA-00240
La nutrición comoforma de vida
Soy Farmacéutica y Dietista-Nutricionista, especializada en nutrición clínica y patologías digestivas.
Mi filosofía: el plan tiene que ser flexible. Quiero que sepas elegir bien sin sentir que estás en una dieta estricta.
Mi objetivo es darte el poder para que tomes decisiones conscientes y mejores tu bienestar y tu relación con la comida.
Enfoque humano
Te escucho y acompaño con empatía.
Sin extremismos
Planes flexibles y sostenibles.
Personalizado
Adaptado a ti y tu vida.
Historias de recuperación
Personas que estaban como tú y hoy se sienten mucho mejor.
"Lo mejor que pude hacer"
Empecé a tratarme con Silvia por un problema digestivo después de muchos meses sin dar con la tecla y fue lo mejor que pude hacer. Fue un proceso lento pero Silvia te acompaña en todo momento.
Marina I.
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