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No hay dos personas iguales. Todo lo que hago está pensado para ti, tu situación y tu vida real.
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Mi especialidadPatologías Digestivas
El sistema digestivo es el centro de todo. Cuando no funciona bien, afecta a tu energía, tu piel, tu estado de ánimo y tu calidad de vida. Trabajo de forma específica con patologías complejas que requieren un enfoque especializado.
Patologías con las que trabajo
Más áreas de trabajo
Alergias e Intolerancias
Déficit de DAO, intolerancias a la lactosa, al gluten, a la fructosa... Identificamos qué te sienta mal, por qué, y cómo recuperar tu calidad de vida sin renunciar a comer bien.
- Análisis de síntomas y desencadenantes
- Dietas de exclusión estructuradas
- Reintroducción guiada y segura
- Adaptación a tu vida diaria
Educación Nutricional
No se trata de darte una lista de lo que puedes y no puedes comer. Se trata de que entiendas tu cuerpo, tomes decisiones conscientes y crees hábitos que se mantengan solos. Sin obsesiones, sin culpas.
- Sin prohibiciones ni listas rígidas
- Hábitos reales y sostenibles
- Autonomía total a largo plazo
- Relación sana con la comida
Cambio de hábitos
No trabajamos para perseguir un número en la báscula. Trabajamos para que tu cuerpo funcione mejor, te encuentres con más energía y puedas mantener esos cambios en el tiempo. El peso es una consecuencia, no el objetivo.
- Sin dietas restrictivas extremas
- Mejora de marcadores de salud
- Cambio de hábitos progresivo y real
- Resultados sostenibles a largo plazo
Un proceso pensado para ti
Sin prisas, sin agobios. Un acompañamiento real donde tú marcas el ritmo.
Primera consulta
Te conozco en profundidad: historia clínica, patologías, hábitos, síntomas, gustos y actividad física. Con toda esa información, elaboro tu plan personalizado.
Entrega del plan
Una semana después, te explico y entrego el plan: pautas, recetas y recursos que necesitas para empezar con una buena base.
Seguimiento
Cada 2–3 semanas revisamos avances, resolvemos dudas y ajustamos lo que haga falta.
Inversión en tu salud
Sin sorpresas, sin letra pequeña. Esto es lo que incluye cada sesión.
Para empezar juntas
Primera consulta
65€60 min · online
- Historia clínica y dietética completa
- Análisis de hábitos actuales
- Establecemos objetivos realistas
- Plan nutricional personalizado
- Material de soporte adaptado
- Resolución de dudas por email
Para seguir avanzando
Consulta de seguimiento
50€30–45 min · online
- Revisión y ajustes del plan
- Evaluación de objetivos
- Nuevos recursos y recetas
- Educación nutricional continua
- Resolución de dudas
- Soporte por email entre consultas
Lo que dicen mis pacientes
Los resultados no dependen solo de mí — ellas han hecho un trabajo espectacular.
Empecé a tratarme con Silvia por un problema digestivo después de muchos meses sin dar con la tecla y fue lo mejor que pude hacer. Fue un proceso lento pero Silvia te acompaña en todo momento, se adapta a ti tanto a la hora de programar las consultas como a la hora de hacer el plan nutricional. Sin duda una gran profesional con un trato muy humano.
Marina Iglesias
Silvia es estupenda como profesional y como persona. Llegué el primer día a su consulta después de pasar por más nutricionistas, digestivos y muchas pruebas. Su empatía y profesionalidad han hecho que mis síntomas se hayan reducido mucho.
Eva Parga
Solo puedo decir de Silvia que es excelente a nivel profesional y humano. Acudí por una patología digestiva, y me dio un plan nutricional que funcionó a la perfección, y que fue clave en mi pronta recuperación.
María José
Me ayudó con un problema digestivo después de un viaje al extranjero y solucionó mis problemas de manera cómoda y sencilla.
Gabi Pita
Conocí a Silvia buscando en Internet, la verdad es que fue un placer. Como profesional, un 10. Llegué a consulta, nos fijamos mi objetivo y lo cumplí mucho antes de lo esperado. Siempre aprendiendo en cada sesión y con un nuevo plan adaptado a mi situación. Si planeas mejorar tu salud y aprender a comer sano y rico, esta es tu nutricionista.
Alba Bermúdez Suárez
Silvia me ayudó muchísimo en mis problemas digestivos, de hecho ya se la he recomendado a varios amigos y conocidos. Buena profesional, flexible y comprensiva. Aporta materiales completos y útiles para seguir sus recomendaciones. ¡Muchísimas gracias!
Laura López
Muy contento con lo conseguido. Un trato excepcional y Silvia muy atenta en todo momento con las dudas que pudiera tener. Sin duda para mí ha sido una buena inversión de tiempo, esfuerzo y dinero.
Edgar Fernández
¿Por dónde empezamos?
En la primera consulta te conozco, analizamos tu situación y diseñamos un plan hecho para ti.
Reservar primera consultaPrimera consulta online · 65€ · 60 min