Te puedo ayudar a que vayas incorporando cambios hacia una alimentación saludable de una
manera flexible, sin restricciones, pasito a pasito, con el objetivo de que los cambios perduren en el tiempo.
Que NO sea una "dieta" puntual de unos meses, para que no se produzca un efecto rebote y se vuelva al estado anterior.
Atajaremos el problema de base, dándote acompañamiento y consejo continuo para seguir el camino de una manera más sencilla y disfrutando del proceso.
La educación nutricional es una vertiente que me apasiona, y cuando trabajemos juntos
verás todos los beneficios que vas a sentir.
Este será el proceso que seguiremos una vez que decidas dar el paso de cambiar tus hábitos alimenticios y mejorar tu salud.
Reservar primera consulta.
Encantadísima de conocerte y de ayudarte en todo lo que esté en mis manos 🥰
En este punto, miras los huecos que tengo libres y reservas el que mejor se ajuste a ti.
Primera consulta.
Duración: 60 minutos.
Precio: 45€.
Llevaremos a cabo una primera sesión para conocerte mejor, para saber tu historia clínica,
patologías, tus hábitos alimenticios, tu sintomatología, tus gustos alimentarios, actividad física...
y así elaborar un plan nutricional totalmente personalizado.
Durante 1 semana trabajo en tu plan detallado y adaptado a ti, y mientras te voy haciendo un seguimiento de tus hábitos actuales para darme más pistas de cuál es el estado del que partimos.
2ª Consulta - Entrega de plan.
Duración: 30-45 minutos.
Cuándo: 1 semana después de la primera.
Precio: 45€.
En esta sesión te informo, explico y entrego el plan que vamos a seguir, dándote las pautas correspondientes, recursos adicionales como apoyo, y todo lo que considere que vas a necesitar.
Siguientes revisiones.
Duración: 30-45 minutos.
Frecuencia: cada 2-3 semanas.
Precio: 45€.
Trabajaremos tus cambios de hábitos nutricionales, se resolverán dudas, se harán adaptaciones, se compartirán nuevos recursos adicionales y se hará todo lo necesario para que estés lo más comoda posible.
Para tener esos buenos resultados no depende solo de mí, ellas han hecho un trabajo espectacular siguiendo todo el planteamiento detallado y personalizado.
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