♻️CONTENIDO DE VITAMINA K♻️

♻️CONTENIDO DE VITAMINA K♻️

🔸️La VITAMINA K es fundamental para la síntesis de numerosos factores de la coagulación. Un déficit de ella puede provocar un aumento en el tiempo de hemorragia, lo que sería perjudicial.

⚠️Sin embargo, en personas que estén a tratamiento anticoagulante con los antagonistas de la vitamina k, como los comentados en el anterior post, el acenocumarol o la warfarina, su ingesta se debe reducir para que realicen su correcta función dichos fármacos.

🥦Los alimentos que contienen mayor cantidad de vitamina K son las verduras de hoja verde como las espinacas, lechuga, brécol o coles, así como el repollo o la colifror.

➕Con una cantidad intermedia (50-150 ųg) se encuentran las carnes, hígado, zanahorias 🥕y patata. Finalmente con una concentración menor, los lácteos🥛, frutas como manzana🍏, naranja🍊, fresa🍓 o plátanos🍌, cereales (trigo, maíz), pescados, huevos, verduras y hortalizas (judias, pepino, tomate, guisantes, esparragos, champiñones…).

🔺️Es fundamental ofrecer una educación alimentaria correcta a pacientes tratados con anticoagulantes indirectos para que tengan un tratamiento eficaz.