Me alegro mucho de que estés por aquí, porque...

Pensar en cambiar tu salud,
NO es lo mismo que decidir hacerlo.

Y si estás aquí, está claro que eres del tipo de personas que toma acción. Y vamos a hacerlo, juntos, disfrutando del proceso y creando un estilo de vida saludable, adaptado a ti.

Puede que sufras una patología y no sepas como tratarla.
Puede que necesites un cambio de hábitos.
Puede que necesites edudación nutricional.
Puede que sientas molestias digestivas.

Y yo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Humm... ¿Te sientes así? 🤔

Porque si es así, igual te puedo ayudar.

Te sientes hinchada continuamente, con pesadez, y eso te limita en el día a día.

Sufres diarrea con bastante frecuencia.

Sientes malestar justo después de cada comida.

Llevas sietiéndote mal mucho tiempo y no encuentras una solución que te funcione. Puede que incluso, tu círculo cercano no te entienda.

Todo te provoca gases, tanto eructos como pedetes.

Quizá ya has sido diagnosticada con SIBO, Síndrome de intestino irritable (SII/IBS), gastritis, hernia de hiato, déficit de DAO, enfermedad de Crohn, Colitis u otras patologías digestivas, y no sabes cómo y qué hacer a nivel nutricional.

Has probado muchas alternativas pero esa situación incómoda sigue ahí, todo igual.

Si te sientes algo perdida para llegar a esos objetivos personales, una estrategia de cambio de hábitos y edudación nutricional puede que sea lo que estás buscando.

Quiero que hablemos

Clicka en el botón y hablemos de tu caso,
para ver si puedo ayudarte.

Puedo ayudarte con

Patologías Digestivas

Alergias e Intolerancias Alimentarias

Educación Nutricional

Sobrepeso y/u Obesidad

Pacientes contentas 🥰

Para tener esos buenos resultados no depende solo de mí, ellas han hecho un trabajo espectacular siguiendo todo el planteamiento detallado y personalizado.

Marina Iglesias

Empecé a tratarme con Silvia por un problema digestivo después de muchos meses sin dar con la tecla y fue lo mejor que pude hacer! Fue un proceso lento pero Silvia te acompaña en todo momento, se adapta a ti tanto a la hora de programar las consultas como a la hora de hacer el plan nutricional. También facilita información y documentos que te ayudan más allá de la dieta, como a la hora de hacer la compra o recetas adaptadas por si te da algún antojo 😉 Sin duda si vuelvo a tener cualquier problema relacionado volvería a su consulta de cabeza, es una gran profesional con un trato muy humano.

Eva Parga

Silvia es estupenda como profesional y como persona. Llegué el primer día a su consulta después de pasar por más nutricionistas, digestivos y muchas pruebas. Su empatía y profesionalidad han hecho que mis síntomas se hayan reducido mucho!

María José

Solo puedo decir de Silvia que es excelente a nivel profesional y humano. Acudí por una patología digestiva, y me dió un plan nutricional que funcionó a la perfección, y que fue clave en mi pronta recuperación.

Gabi Pita

Me ayudo con un problema digestivo después de un viaje al extranjero y solvente mis problemas de manera cómoda y sencilla.

Alba Bermudez Suarez

Conocí a Silvia buscando en Internet, la verdad es que fue un placer. Como profesional un 10. Llegué a consulta, nos fijamos mi objetivo y lo cumplí mucho antes de lo esperado. Siempre siguiendo las pautas que me dio y aprendiendo mucho en cada sesión. En cada consulta un nuevo plan, un nuevo objetivo y siempre adaptado a mi objetivo. Si planeas mejorar tu salud y aprender a comer sano y rico, esta es tu nutrición perfecta. (Traducido)

Laura López

Silvia me ayudó muchísimo en mis problemas digestivos, de hecho ya se la he recomendado a varios amigos y conocidos. Buena profesional, flexible y comprensiva, lo cual me parece importante en un tema como la nutrición. Aporta materiales completos y útiles para seguir sus recomendaciones. ¡Muchísimas gracias, Silvia!

Edgar Fernández

Muy contento con lo conseguido. Un trato excepcional y Silvia muy atenta en todo momento con las dudas que pudiera tener. Sin duda para mí ha sido una buena inversión de tiempo, esfuerzo y dinero.

Mi método de trabajo

Este será el proceso que seguiremos una vez que decidas dar el paso de cambiar tus hábitos alimenticios y mejorar tu salud.

Contactar conmigo.

Encantadísima de conocerte y de ayudarte en todo lo que esté en mis manos 🥰

Contactar

Primera consulta.

Duración: 60 minutos.

Llevaremos a cabo una primera sesión para conocerte mejor, para saber tu historia clínica, enfermedades, tus hábitos alimenticios, tu sintomatología, tus gustos alimentarios, actividad física... para elaborar un plan nutricional totalmente personalizado.

Durante 1 semana trabajo en tu plan detallado y adaptado a ti.

Primera revisión.

Duración: 30-45 minutos.

1 semana después de la primera

En esta sesión te informo y explico el plan que vamos a seguir, dándote las pautas correspondientes, recursos adicionales como apoyo, y todo lo que considere que vas a necesitar.

Siguientes revisiones.

Duración: 30-45 minutos.

Frecuencia: cada 15 días.

Trabajaremos tus cambios de hábitos nutricionales, se resolverán dudas, se harán adaptaciones, se compartirán nuevos recursos adicionales y se hará todo lo necesario para que estés lo más comod@ posible.

Más consciente, más saludable.

Cada día que pase.

Sentirás que eres más consciente de lo que comes, que tienes más energía, más saludable y que te sientes mucho mejor contigo mism@.

Tendrás acceso a mí vía email, no te vas a sentir sol@, por eso no te preocupes. Si tienes cualquier duda, escríbeme sin miedo.

¿Empezamos?

Y... ¿Dónde?

Consulta Online

Haríamos lo mismo que en una consulta presencial pero sin que te tengas que desplazar, sin que cojas atascos ni tengas que gastar en parking.
100% adaptado a ti.

Consulta Presencial

A Coruña (Ciudad)

Consultas

Primera consulta

Duración 60 minutos
Historia clínica y dietética
Establecer objetivos
Análisis en profundidad
Educación nutricional
Material de soporte adaptado a la fase nutricional
Resoluciones de dudas por email

Quiero empezar

Revisiones

Duración 30-45 minutos
Ajustes del plan nutriocional
Evaluación de objetivos
Resolución de dudas
Educación nutricional
Material de soporte adaptado a la fase nutricional
Resoluciones de dudas por email

¡Seguimos!

¿Quieres que trabajemos juntos?

Si tienes alguna duda, puedes contactar conmigo sin compromiso. 😊

Si ya eres mi paciente y quieres reservar tu consulta de seguimiento, simplemente clicka en este botón y selecciona el día que mejor te venga:

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Si quieres empezar conmigo y tienes claro que yo soy la nutri con la que quieres trabajar y que te puedo ayudar, puedes buscar y reservar el hueco que mejor se adapte a ti.
Pulsas este botón de aquí abajo y te aparecerá un calendario para que reserves tu consulta online diréctamente.

Además, aparecerá una descripción donde te pone los pasos del proceso que se va a seguir.

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